condizioni: NUOVO
Note:
Un numero sempre picrescente di persone si sente stressato. Che cos?esattamente lo stress? Da cosa nasce e come si pucurare?
Nell?opinione pubblica lo stress dovuto ad una componente psicologica. Esistono innumerevoli articoli e letture dedicate a migliorare il comportamento e a perfezionare le tecniche di rilassamento. Nonostante ciogni giorno uomini e donne continuano ad avere piccoli o grossi segni di sfinimento e la tensione nel quotidiano non diminuisce.
La sindrome dello stress non vista dalla medicina attuale nel suo insieme. Si parla spesso di stress, ma non se ne considerano le componenti che riguardano alimentazione, relazioni sociali, famiglia, lavoro, mancanza di movimento, inquinanti ambientali ecc. Ossia lo stress non un qualcosa di emotivo o un concetto legato all?insoddisfazione, ma un fenomeno biologico preciso.
Questo libro si propone di considerare tutte queste sfaccettature, arrivando a spiegare i meccanismi con cui lo stress danneggia il nostro organismo e genera patologie varie.
L?autrice, esperta di nutrizione e cure naturali, spiega i meccanismi con cui lo stress pudanneggiare il nostro organismo e generare patologie varie fino ad arrivare all?esaurimento surrenale. Inoltre fornisce suggerimenti su come superare i disturbi attraverso integratori, fitoterapici, sane abitudini e un?alimentazione attenta.
Possiamo imparare a riconoscere i vari fattori, che lo stress. Una volta identificati, possiamoli affrontarli e gestirli ? e in buona misura possiamo fare tutto da noi